Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Pierre Franckh: Kívánjunk egyszerűen! / 2. Az affirmáció

"Könnyedén kívánj mindent, amit kívánsz!"

 

Használd az erősségeidet, amikor kívánsz!

 

  • mindenki más területen jó
  • ne vesztegesd az idődet olyasmire, ami a nehezedre esik
  • a legsikeresebb recept: könnyedén kívánj mindent, amit kívánsz!
  • hogyan csináld? Van, aki jól el tudja képzelni a kívánságát, vagy feltétel nélkül hisz a beteljesülésében, jól meg tudja fogalmazni azt, vagy jól bele tud érezni a dolgokba
  • a képzelőerőben az a legcsodálatosabb, hogy már rögtön az elején örömöt nyújt
  • az öröm csodás energia, ami valóra váltja a vágyakat az életben
  • mindig jó érzéssel kívánj!
  • eleinte túl gyakran és erősen lesz úrrá rajtad a kétely, hisz ezt évtizedek óta fejleszted magadban
  • ebben az esetben az affirmációs mondatok sokat segítenek
    • pozitív dolgokra vonatkoznak
    • nemcsak a tudatalattinkra, hanem a környezetünkre is utasításként hatnak
    • önszuggesztiós mondatok
    • ezek használatával több bizalomra teszünk szert
  • az első pozitív érzések után a többi módszerrel is egyre könnyebben bánsz majd
  • ne emészd magad, ha nem sikerül elsőre
    • az eddigi gondolkodásmód megváltoztatásához kell kis idő, légy türelmes az eszeddel!

 

Minták, amik segítenek jól kívánni - affirmációk

 

  • vannak előre megfogalmazott sémák, amik segítenek kívánni
 
Affirmációk
 
  • a világegyetemnek szánt utasítások
  • ráhangolnak minket egy bizonyos energiaáramlásra
  • első ránézésre csak pozitívan megfogalmazott mondatok, helyeslések, amelyek megerősítik életcélunkat
  • a hatásuk ennél sokkal nagyobb
  • ha felismerjük negatív dogmáinkat, kételyeinket, és helyettesítjük helyeslésekkel, egész életünk megváltozik, mert beépülnek mélyen a tudatalattinkba, megváltoztatják egész alaptermészetünket
  • így a célunkra összpontosíthatjuk energiáinkat
  • Ezek a mondatok jelentik az új valóságodat.  Minden egyébnél nagyobb erejük van.
 
A negatív gondolatmenetek
 
  • automatikusan jövő negatív feltételezések
  • ha vég nélkül szövögetjük, meggyőzzük magunkat, hogy kilátástalan a helyzetünk, mi pedig semmirekellők vagyunk
  • egy szavas is lehet, pl: Hajaj!
  • rögtön az elején le kell állítani őket, különben megpróbálnak valóra válni
  • ha kételkedni kezdesz, mondogasd ismét a mondatokat, amíg érzed az erő és békesség áramlását magadban
  • ne sugározz magadból olyan energiákat, amelyek megtorpedózhatják a kívánságodat
  • a kétely ellentétes hatású kívánság és hely csak egy gondolatnak van!
 
Hogyan használjuk?
 
  • mondd ki, ismételgesd hangosan, és érezd közben azt a bizakodást, amit benned kelt
  • örömmel mondogassuk
  • az affirmáció végén érzékletesen képzeljük el a kívánságunkat
    • pörgesd le lelki szemeid előtt, mint egy rövid filmet és maradj a hatása alatt, ameddig tudsz
    • ha érzed, hogy úrrá lesz rajtad a kétség, csak térj vissza a szöveghez, az visszalendít a kívánt hullámhosszra
  • példa affirmációkat fog adni a könyv, nyugodtan válogass közöttük, vagy alkosd meg a sajátjaidat, az a fontos, hogy érezd át az igazát
  • az affirmáció célja, hogy kialakuljanak a pozitív asszociációs láncok, szabályszerűen bele fogsz nőni , eggyé fogsz válni a kívánsággal
 
Mikor?
 
  • a legjobb, ha este, elalvás előtt és reggel, ébredés után is elismétled
    • ha ezzel alszol el, a tudatalattid egész éjjel ezzel a gondolattal fog foglalkozni, lehet, hogy még álmodsz is róla, vagy ezzel a gondolattal ébredsz majd fel
    • kellemes érzés lesz tudni, hogy a kívánságod már működik
  • használhatod őket mantraként is, vagy csak egyszer-egyszer
  • a folyamatos ismételgetés sokkal erősebbé teszi az affirmációt, lehet a vonaton, a buszon ülve, ebédszünetben, a film alatti reklám idején behunyt szemmel rágondolni
  • lehet, hogy megkérdezik majd, miért vagy olyan csöndes, min mosolyogsz magadban? Mitől vagy vidám? ez az örömteli várakozás velejárója…
  • főként akkor ismételgesd, ha elkap a kétely, fáradt vagy, levert

♦  ♦  ♦

 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

Nincs új bejegyzés.