Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Juhász Csaba a tónusskáláról

 

A megértés háromszöge (ARC)

  • Affinitás – vonzalom, közelség, távolság két ember között arc-haromszog.jpg
  • Realitás – egyetértünk-e valamiben?, megegyezés
  • C, Kommunikáció – sikerül-e egyik pontból a másikba információt eljuttatni?
  • a háromszög területe adja ki a megértés nagyságát
  • bármelyik oldalát növelem → nő a megértés
  • Hogyan továbbít valaki információt? Be van-e nála kapcsolva a problémamegoldás?

 

 Fék
  • minden lezáratlan dolog fék, hátizsák, nyitott ciklus
  • a tudatalatti figyelem mindig rajta lesz
  • írd le, milyen rossz dolgokat csináltál eddig… meg fogsz könnyebbülni! Konfrontálódj, nézz szembe kényelmesen a dolgokkal!
 
Tónusskála
  • nem kell, hogy elfogadd, amit mondok, csak figyeld meg ezt a skálát a környezetedben.
  • a tettei alapján figyelj meg mindenkit! az életed mented meg, ha így teszel
  • a skála értékei megadják az illető életenergiáját, hogy problémában, vagy megoldásokban gondolkodik-e
  • az ép elméjű ember ingadozik a skálán, a beteg be van valahova betonozva
  • 40,0 – A lét derűs nyugalma
  • 30,0 – Posztulátumok
  • 22,0 – Játszmák
  • 20,0 – Akció (Széttéped a világot J)
  • 8,0 – Feldobottság
  • 6,0 – Esztétika
  • 4,0 – lelkes érdeklődő (van benne tűz. Kérdez, és nem a problémáival nyaggat. A csecsemők itt vannak.)
  • 3,5 – jókedvű
  • 3,3 – érdeklődő (Nyitott szemmel jár)
  • 3,0-2,0 között stabilak az emberek. 3,0 felett van alkotás.
  • 3,0 – konzervatív (akkurátus, nincs nála érzelmi kitörés. Elemző, neki ne hantázz, hozz konkrét számokat. Ha csak egyszer is hazudsz neki, elkönyvel megbízhatatlannak. A nyomást nem viseli jól, ne zaklasd. Ha akar valamit, majd ő jelentkezik. Csak a saját céljai motiválják. Pl.  mérnökök, építészek, ügyvédek, politikusok. Vannak köztük álkonzervatívok is, a társadalom várja el tőlük a konzervatív viselkedést.)
  • 2,8 – megelégedett (Jól van, nem akar rosszabbul élni. Ha egy bánatos előadja magát, tud ilyennek látszani, de ő a múltról beszél („1976-ban ebben én voltam a legjobb…”))
  • 2,6 – érdeklődését veszített
  • 2,5 fölött vagyunk épelméjűek. Itt vagyunk problémamegoldó üzemmódban.
  • 2,5 – unalom (óvatos duhaj, a sarokból figyel. Nézi az óráját, úgy tűnik, mintha nem lenne itt, pedig videokamerával figyel. Rosszabbat nem akar neked)
  • 2,4 – egyhangúság
  • 2,0-0,8 között lévők nézik a valóságshow-kat, a napi sorozatokat a tévében, ezeken a szinteken van rombolás, dráma, hiszti
  • aki drámázik, nincs a jelenben. Úgy viselkedik, ahogy azt gyerekkorában látta. Nincs magánál, az élménybankjában van. Pedig amit nem tudsz elviselni a szüleidben, az benned is megvan. Ha nincs bajod a világgal, akkor tudsz objektív lenni.
  • 2,0 – nyílt ellenséges (Kezelni erőfölénnyel ( „Vagy leülsz, vagy leszakítom a fejed…”), unalommal lehet, vagy menekülj előle.)
  • 1,8 – fájdalom
  • 1,5 – düh (Pöccre indul, tele van erővel, hullahegyeket gyárt. „Ez az én házam!” Rossz reakció a „Nyugodj meg!” Csak neki lehet igaza, engedelmességet vár. Mindenhez ért, hülye az egész világ. Az tudja kezelni, aki felette áll a tónusskálán. Kezelni erőfölénnyel ( „Vagy leülsz, vagy leszakítom a fejed…”), unalommal lehet, vagy menekülj előle.)
  • 1,2 – részvét hiánya (közel van az 1,1-hez, bár visszafogottabb. Semmi sem érdekli, csak saját céljai. Csak használni akar téged. Ugyanúgy kell kezelni, mint az 1,1-et.)
  • 1,1 – 0,0 között minden információt ferdítenek
  • 1,1 – rejtett ellenséges
  • Nem veszed könnyen észre, nehéz felismerni. Az emberek 20%-a ilyen, és ebből 3% javíthatatlan.  Van ereje, van hatása rád, a hátad mögött szid. Azt érzi, hogy a nála erősebbeket el kell nyomnia, mint a csikket, így akar életenergiát szerezni. Kis szarkavaró, furmányos reszelő, gyűjti az információkat rólad.
  • Ha bekerül egy csapatba, rombolni kezd. A valóságshow-kba ilyen embereket választanak résztvevőknek. Fél, hogy az emberek a feje fölé nőnek, sosem érzi jól magát. Nincs produktum, nem alkot. Ügyes az önPR-ban, „ő a legügyesebb”. 
  • Ha összeugraszt két embert, szembesíteni kell a tettével a másik két ember előtt: „Tudom, mit csinálsz, fejezd be, megkérlek rá!”
  • Ha utána is ugyanúgy viselkedik, és úgy tesz, mintha semmi sem történt volna, kerülni kell. Az emberi nagyság arra való, hogy megengedjük mindenkinek, hogy olyan legyen, mint amilyen, csak tartsd magad távol tőle.
  • 1,0 – félelem (minden idegesíti, nem tudsz jót mondani neki, nem ad szívesen információt. Ki lehet hozni belőle, ha sokkolod, még nagyobb félelmet adsz neki)
  • 0,8 – kiengesztelés (látszólag kiszolgál valakit, csak érte él, bár titkon nem ez a célja)
  • 0,5 – bánat (csak a veszteségről tud beszélni, nincsenek céljai, nem lehet kommunikálni vele, csak meghallgatni lehet. Ha még éri bánat, öngyilkos is lehet)
  • 0,375 – fogadkozás (kölcsön kér, de nem adja vissza. ő gyáva még öngyilkosnak is)
  • 0,05 – apátia, teljes feladás (zárt osztály, intenzív, elfekvő. Antidepresszánsokkal ide lehet lejutni )
  • 0,0 – halál
 
Tónusillesztés
  • azt a szintet tudod kontrollálni, ahol vagy, és az alatta lévőket
  • azzal az érzelemmel kommunikálva, amely fél vagy egy egész tónussal a személy tónusa felett van (tónusillesztés), az illető magasabb tónusra hozható fel. A skála lépcsőzetesen visz fel a tónusokon. így segíthetünk túljutni a rögzült állapotokon, és nyerni egy sokkal boldogabb állapotot.
 
Személyes fejlesztés
  • rövidtávú megoldás – fuss, sportolj, tudatosan vigyél tempót abba, amit csinálsz
  • hosszú távú megoldás – tanulj. Ha van célod, nem fogsz a múltban ácsorogni

 

A tónusskáláról bővebben itt olvashatsz:

http://www.szabadzona.hu/index.php?doc=technology/minshull/htcyp

 

♦  ♦  ♦

 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

kérdés

(gábor, 2014.05.18 10:50)

Ez király, ezt ő találta ki?

Re: kérdés

(Nanetta, 2014.05.25 17:55)

Szia Gábor,
Nem ő találta ki, de továbbfejlesztette az érzelmi skálát. Bővebben pl. itt olvashatsz:
http://www.prherald.hu/2014/05/ismerd-meg-onmagad/